Главният психиатър-нарколог на Министерството на здравеопазването на Московска област Виталий Холдин обясни как да пием правилно на новогодишните празници, за да сведем до минимум вредата от пиенето на алкохол.
На първо място лекарят подчерта, че няма безопасни дози алкохол и съветва изобщо да не пиете. Ако все пак за вас това е непостижимо, то трябва да следвате няколко правила, за да намалите отрицателното въздействие на алкохола върху тялото.
Наркологът препоръчва всяка чаша алкохол да се е консумира с чаша вода, за да се избегне дехидратация.
Освен това е важно да направите лека закуска и обилна вечеря няколко часа преди празника. Най-добрият избор са сложните въглехидрати, които се намират в паста, ориз и пълнозърнест хляб.
Според нарколога газираните напитки допринасят за ускореното усвояване на алкохола в кръвта и увеличават интоксикацията. Холдин препоръча още да не се „смесва“ алкохол и пушене, защото тогава организмът страда двойно.
bTV подготвя завръщането на кулинарното шоу „Мастършеф” в ефир. Медията започва да подгрява публиката си…
Известната с луксозния си начин на живот Светлана Гущерова, падна до най-ниското си ниво от…
Фолкпевицата води щерката Ивон в скъпарския турски курорт Бодрум Анелия е в скъпарския турски курорт…
”Ходя и си вземам пенсията, да. Пенсията ми е много, над 2000 лева. Вземам голяма…
ОВЕН Бързо и лесно ще се справите с планираните за деня задачи, но се опитайте…
Чалга дивата Мария преди седмица хвърли неочаквана бомба с признанието, че има ново гадже и…