Какво да пиете след като откажете цигарите

iStock

Мнозина си мислят, че след като захвърлят цигарите, постепенно организма им ще се възстанови. Истината е, че трябва да се положат усилия и в тази посока. Няма да имате нужда от чудо за прочистване им, а от чудесна напитка с лечебни свойства от три растения.

Става въпрос за джинджифил, лук и куркума

Джинджифил

Тази подправка се използва от древни времена заради лечебните си свойства. Освен всичко друго, тя помага за премахване на излишната слуз в белите дробове.

Лук

Лукът, подобно на чесъна, има противоракови свойства и е страхотен борец срещу много здравословни състояния. Особено ефективен е за предотвратяване на различни заболявания на дихателната система.

Куркума

Куркумата е пълна с витамини и минерали, а също така съдържа супер здравословните омега 3 мастни киселини. Има антивирусни, антибактериални и противоракови свойства, така че не забравяйте да обогатите ежедневната си диета с тази подправка.

Рецепта за напитка, която почиства белите дробове:

– 400 грама лук

– 1 литър вода

– 400 грама захар (ако искате по-здравословен вариант използвайте мед или кленов сироп)

– 2 супени лъжици куркума

– корен от джинджифил 1см

Подготовка:

Добавете захар към водата, сложете я на огъня и оставете да заври.

Нарежете главите лук на четвъртинки, нарежете корена от джинджифил и ги добавете към подсладената вода.

Когато сместа заври отново, добавете куркумата и намалете котлона до минимум.

Оставете сместа да се вари, докато количеството вода се намали наполовина. След това я прецедете и я изсипете в стъклен буркан.

Когато се охлади напълно, сложете в хладилник съхранявайте там през цялото време.