Ето кои са най-вредните храни за мъжете

Ендокринологът Алина Алкашева изброи храни и напитки, които са вредни за здравето на мъжете.

Според лекаря на първо място са соевите продукти, които влияят неблагоприятно на хормоналния баланс на мъжкото тяло.
Факт е, че съставът на продукта съдържа изофлавони:

„Това са растителни съединения, които са подобни на женските хормони и това може да допринесе за образуването на телесни мазнини от женски тип.“

Също така мъжете трябва да се въздържат от пиене на мляко и млечни продукти с високо съдържание на мазнини, тъй като холестеролът с ниска плътност в тях допринася за развитието на атеросклероза. В допълнение, млечните продукти увеличават количеството на женските полови хормони и намаляват нивата на тестостерон.

Важно е да се изключи и бирата, тъй като съдържа малц и съдържа фитоестрогени, които повишават съдържанието на женски полови хормони в тялото на мъжете, което води до отлагане на мазнини в женския тип и постепенно намаляване на нивата на тестостерон.

Прекаляването кафе води до колебания в кръвното налягане, както и до нарушения на надбъбречните жлези и намаляване на нивата на тестостерон. Дневната норма за мъже е 100 милилитра.