здравни

Внимание: Този полезен навик може да ви убие!

Много хора се стремят да водят здравословен начин на живот, да се приучат към куп полезни навици, да спортуват и т.н. Но, както се оказва, това трябва да се прави умерено.

Лекарите казват, че има един на пръв поглед полезен навик, който може да предизвика рак, затлъстяване или загуба на паметта.

Забелязвате ли, че в магазините все по-лесно могат да се открият продукти с подсладители? Ако по-рано те се предлагаха само в отделите за диабетици и където се продават нискокалорични газирани напитки, сега има цели магазини, специализирани само в продажбата на такива продукти.

Оказва се обаче, че тези толкова привлекателни нискокалорични продукти може да не са толкова безобидни.

Учени от от Университета на Южна Калифорния са установили, че консумацията на твърде много подсладители в подрастваща възраст, може да доведе до сериозни проблеми в зряла възраст.


По време на експеримента си специалистите са давали на плъхове в подрастваща възраст захарин и стевия. Оказало се е, че подсладителите са провокирали дълготрайно увреждане на паметта при животните. В областите на мозъка, които отговарят за тази когнитивна функция, специалистите са открити промени.

Също така учените са установили, че нискокалоричните подсладители могат да повлияят на метаболизма, което да доведе до диабет и други заболявания.

В червата на опитните мишки процесите, свързани с преработката на глюкозата, са се променили. И накрая, рецепторите на езика, отговорни за разпознаването на сладкото, са станали по-малко.

Преди да купите продукт с подсладител, внимателно проучете състава.

Ето няколко вида добавки, които могат да навредят на вашето здраве:

Аспартамът е един от първите изобретени синтетични подсладители и щедро се слага в нискокалоричните напитки.

Не слагайте аспартам в горещи ястия (или например в чай ​​или кафе). Според някои изследвания, ако постоянно консумирате храни с аспартам, рискът от развитие на рак на черния дроб и белите дробове, както и увреждане на мозъка, се увеличава.

Калиевият ацесулфам е любим подсладител на производителите на газирани напитки, който се счита за канцероген.

Захаринът е синтетичен подсладител, който не се усвоява от организма. При постоянна употреба увеличава риска от рак и провокира синдром на неспокойните крака.

Цикламатът е много опасен подсладител, който е забранен в редица страни. Не е подходящ за хора с бъбречни заболявания, бременни и кърмещи жени. Лекарите казват, че провокира бъбречна недостатъчност.

Ксилитолът е много сладък и калоричен колкото захарта. Той причинява метаболитен срив.


maski

Recent Posts

Пламен Димов бил шута на Радина заради Хеда Габлер

След като се раздели с Деян Донков, дългогодишната му половинка Радина Кърджилова се сгаджоса с…

3 часа ago

Всички трупове оживяват в новия сезон на „Под прикритие“

Сериите ще са готови до края на годината според плановете на продуцента "Всички трупове, които…

6 часа ago

Намърда се: Щерката на президента на щат в Народния театър от 1 септември

Президентската щерка Дарина Радева ще бъде назначена на щат в Народния театър от 1 септември.…

9 часа ago

Глория пак прости на младока! Фолкдивата се събра с Добри за… четвърти път!

Глория отново се върна в обятията на 13 години по-младия си любим – Добромир! Двамата…

един ден ago

След партито за ЧРД: Спукаха от подигравки Рачков и Виктория

Тузарско pool-party спретна за 36-ия си рожден ден новата половинка до Димитър Рачков – Виктория…

2 дни ago

Пак циркове: Светлана Гущерова се пусна с нов мъж

С нов мъж се пусна Светлана Гущерова. Парясницата позира в скъп престижен ресторант, нежно гушната…

2 дни ago